Begeleiding bij verlies en rouw

Met oprechte aandacht op zoek naar een nieuw evenwicht

Ben je iemand verloren die je dierbaar is of dreig je iemand kwijt te raken? Een dergelijk gemis kan je leven ingrijpend veranderen en brengt vaak verdriet, onmacht, boosheid, angst of zelfs schuldgevoel met zich mee. De wereld om je heen gaat als een film aan je voorbij en je leven staat even stil. En het blijft lastig om vrienden of familie ‘te belasten’ met jouw worsteling. Als rouwbegeleider wil ik er met oprechte aandacht voor je zijn.

Goed en slecht bestaan niet

In deze fase van je leven is het belangrijk om in alle openheid en eerlijkheid je emoties en gedachten te kunnen delen. Er is namelijk geen goede en geen slechte manier om met verlies om te gaan, geen stappenplan, geen tijdschema met gewenst resultaat, alleen maar jouw manier. Ik help je verbinding te maken met je kwetsbaarheid, je teleurstellingen, je pijn en verdriet. En samen gaan we op zoek naar een nieuw evenwicht, waarin ik het lichaam ook meeneem. Want verdriet kan uitputtend zijn en letterlijk pijn doen. Soms ben je boos en geeft dit spanning in je lijf. Of voel je juist niets meer en maakt dit je angstig. Tijdens de kennismaking bespreken we je vragen en wat je wilt bereiken. En dat is natuurlijk heel persoonlijk.

Begeleidingstraject - Kort maar krachtig

Omdat ik geloof in de veerkracht van ieder mens, streef ik naar een zo kort mogelijk begeleidingstraject. Dat kan bestaan uit een losse sessie of uit onderstaande vier sessies:

Kennismaking waarin we onderzoeken wat de impact van het verlies op jouw leven is en de daarbij behorende emoties, gedachten, lichamelijke klachten zijn.
In de tweede sessie kijken we naar hoe je er mee omgaat, hoe je weer veerkracht kunt vinden en hoe je ondersteuning uit je omgeving kunt vragen. Mocht je het prettig vinden, geef ik een bijbehorende voetreflexmassage die rustgevend is en stimuleert tot verwerking.
In de derde sessie kijken we naar de toekomst en welke betekenis deze gebeurtenis in je leven heeft. We kunnen naar wens eindigen met een voetreflexmassage gericht op het vrijmaken van emoties.
In de vierde sessie evalueren we het traject. Een uitgebreide harmoniserende arm-, hand- en voetreflexmassage kan een mooie ondersteunende afsluiting zijn.